قال الله تعالى : ﴿ وَإِنْ تُطِيعُوهُ تَهْتَدُوا ﴾ .......... متجر نقتدي لمنتجات السنة النبوية من المدينة المنورة

main-logo

متجر إلكتروني متخصص في بيع منتجات من السنة النبوية الشريفة من المدينة المنورة : كحل الاثمد الاصلي ، عجوة المدينة ، حناء ، تمور ، الحبة السوداء ، السواك ، القسط الهندي ، عسل ، التلبينة ، الزنجبيل

التلبينة

2.70 USD

Розпродано 89 рази

حَدَّثَنَا حِبَّانُ بْنُ مُوسَى، أَخْبَرَنَا عَبْدُ اللَّهِ، أَخْبَرَنَا يُونُسُ بْنُ يَزِيدَ، عَنْ عُقَيْلٍ، عَنِ ابْنِ شِهَابٍ، عَنْ عُرْوَةَ، عَنْ عَائِشَةَ ـ رضى الله عنها ـ أَنَّهَا كَانَتْ تَأْمُرُ بِالتَّلْبِينِ لِلْمَرِيضِ وَلِلْمَحْزُونِ عَلَى الْهَالِكِ، وَكَانَتْ تَقُولُ إِنِّي سَمِعْتُ رَسُولَ اللَّهِ صلى الله عليه وسلم يَقُولُ ‏ "‏ إِنَّ التَّلْبِينَةَ تُجِمُّ فُؤَادَ الْمَرِيضِ، وَتَذْهَبُ بِبَعْضِ الْحُزْنِ ‏"‏‏.‏

ما هي التلبينة وفوائدها؟


تتكون التلبينة من الشعير والعسل والحليب، وجميع تلك المكونات تمتلك فوائد مذهلة للصحة مثل خفض الكولسترول وتقوية القلب.


تحتوي التلبينة على عناصر غذائية مهمة يمكن أن تقدم مجموعة من الفوائد الصحية ومنها:


1. ضغط الدم

يساعد الشعير الموجود في التلبينة على الحفاظ على كمية منخفضة من الصوديوم، بالتالي خفض ضغط الدم المرتفع.

وخلصت دراسة نشرت في مجلة الجمعية الأمريكية للحمية الغذائية في عام 2006 إلى أن تناول الشعير يحسن من ضغط الدم وقد يساعد في التحكم في الوزن.


2. صحة العظام

تسهم كل من الحديد، والفوسفور، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والمنغنيز، والزنك في التلبينة في بناء وتحسين بنية العظام وقوتها.

إن التوازن الطبيعي بين الفوسفات والكالسيوم ضروري لصحة العظام، وتساعد التلبينة في تحقيق هذا التوازن ، مما يحسن من صحة المفاصل ويحميها من الهشاشة.


3. صحة القلب

تحتوي التلبينة على البوتاسيوم والفولات وفيتامين B6، جميع تلك المكونات تدعم صحة القلب، كما أن الألياف فيه تساعد على خفض الكوليسترول في الدم، وبالتالي تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.

في عام 2007، وجد الباحثون أن تناول الشعير أدى إلى انخفاض كبير في نسبة الكولسترول في الدم والدهون الحشوية، مما قلل من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

تقوم ألياف البيتا جلوكان الموجودة في التلبينة بخفض الكولسترول الضار (LDL) عن طريق ربط الأحماض الصفراوية وإزالتها من الجسم.


4. السرطان

السيلينيوم معدن غير موجود في معظم الأطعمة، ولكن يمكن العثور عليه في التلبينة، وهو يلعب دورًا في تحسين وظيفة إنزيم الكبد، مما يساعد على إزالة السموم من بعض المركبات المسببة للسرطان في الجسم.

بالإضافة إلى ذلك، يعمل السيلينيوم كمساعد في منع الالتهابات، وقد يقلل من معدلات نمو الورم، وتحسين الاستجابة المناعية للعدوى عن طريق تحفيز إنتاج الخلايا التائية القاتلة.


كيف يتم تحضير التلبينة؟

نظرًا لما تمتلكه التلبينة من فوائد صحية عديدة، إليك أهم المكونات المطلوبة وطريقة التحضير:

المكونات:

  • دقيق الشعير الحبوب الكاملة
  • حليب جوز الهند
  • الماء
  • العسل.

طريقة التحضير:

  1. صب 1-2 ملاعق طعام من دقيق الشعير في 1-2 كوب من الماء أو الحليب حسب الرغبة.
  2. حرك الخليط على نار خفيفة لمدة 10-15 دقيقة أو حتى يتم التوصل إلى الاتساق في الخليط.
  3. ضع العسل بقدر ما ترغب من حلاوة الخليط.

إذا كنت تريد استخدام الشعير المطحون فأن التلبية ستصبح أكثر كثافة عند طهيها، لا تتركها في الموقد لفترة طويلة جداً، وفي حال لاحظت أنها صلبة، يمكنك إضافة الماء أو الحليب وإعادة التحريك.

المخاطر الجانبية

يحتوي الشعير الموجود في التبينة على الغلوتين، لذلك فهو غير مناسب للأشخاص الذين يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية.

يجب على الأشخاص الذين يرغبون في زيادة كمية الألياف تناول التلبينة، ولكن يجب أن يفعلوا ذلك تدريجيًا خلال فترة تتراوح من شهر إلى شهرين.


2.70 USD
Один коментар
avatar

محمود عبدالعزيز

5 місяців тому

انا اخذت تلبينه
لكن لا اعرف ميف استخدمها
ممكن الافاده وشكرا

avatar
avatar

продовжуйте

5 місяців тому

طريقة التحضير:

صب 1-2 ملاعق طعام من التلبينة في 1-2 كوب من الماء أو الحليب حسب الرغبة.
حرك الخليط على نار خفيفة لمدة 10-15 دقيقة أو حتى يتم التوصل إلى الاتساق في الخليط.
ضع العسل بقدر ما ترغب من حلاوة الخليط.

avatar
Товари, які можуть Вам сподобатись