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Talbeenah

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Esaurito : conta il tempo

Imam al-Bukhari ha detto nel suo Sahih:



La porta di talbina per il paziente



Raccontaci Hibbaan ibn Musa ci ha detto che Abdullah ci ha detto Younis bin su Aqeel Ibn Shihab Erwa Aisha , possa Allah essere contento che le sia stato ordinato Baltlpin del paziente e di cattivo umore sul defunto diceva , Ho sentito il Messaggero di Allah la pace sia su lui dice che talbeenah Tjm Fouad paziente e va con una certa tristezza


Dicci scalp bin Abi ochraceus ci ha detto che Ali bin Msohr ci ha detto Hisham da suo padre da Aisha che le è stato ordinato che Baltlpinh dice che è odioso benefico.


Cos'è Talbina e i suoi benefici?


Talbina è fatta di orzo, miele e latte, e tutti questi ingredienti hanno incredibili benefici per la salute come abbassare il colesterolo e rafforzare il cuore.


Talbina contiene importanti nutrienti che possono fornire una serie di benefici per la salute, tra cui:


1. Pressione sanguigna

L'orzo in Talbina aiuta a mantenere una bassa quantità di sodio, abbassando così la pressione alta.

Uno studio pubblicato nel Journal of American Dietetic Association nel 2006 ha concluso che mangiare l'orzo migliora la pressione sanguigna e può aiutare a controllare il peso.


2. Salute delle ossa

Ferro, fosforo, calcio, magnesio, manganese e zinco in Talbina contribuiscono alla costruzione e al miglioramento della struttura e della forza ossea.

L'equilibrio naturale tra fosfato e calcio è essenziale per la salute delle ossa e il talbeenah aiuta a raggiungere questo equilibrio, che migliora la salute delle articolazioni e le protegge dalla fragilità.


3. Salute del cuore

Talbina contiene potassio, acido folico e vitamina B6, che supportano la salute del cuore e la fibra in essa contenuta aiuta a ridurre il colesterolo, riducendo così il rischio di malattie cardiache.

Nel 2007, i ricercatori hanno scoperto che mangiare l'orzo riduceva significativamente il colesterolo nel sangue e il grasso viscerale, riducendo l'incidenza delle malattie cardiovascolari.

La fibra beta-glucano in talbeenah abbassa il colesterolo cattivo (LDL) legando gli acidi biliari e rimuovendoli dal corpo.


4. Cancro

Il selenio è un minerale che non si trova nella maggior parte degli alimenti, ma si trova nella talbina e svolge un ruolo nel migliorare la funzione degli enzimi epatici, che aiuta a disintossicare alcuni composti cancerogeni nel corpo.

Inoltre, il selenio agisce come aiuto nella prevenzione delle infezioni e può ridurre i tassi di crescita del tumore e migliorare la risposta immunitaria alle infezioni stimolando la produzione di cellule T killer.


Come si prepara Talbina?

A causa dei suoi numerosi benefici per la salute, ecco gli ingredienti più importanti richiesti e il metodo di preparazione:

gli ingredienti:

  • Farina d'orzo integrale
  • latte di cocco
  • acqua
  • Tesoro.

Come preparare:

  1. Versare 1-2 cucchiai di farina d'orzo in 1-2 tazze d'acqua o latte a piacere.
  2. Mescolare il composto a fuoco basso per 10-15 minuti o fino a raggiungere la consistenza del composto.
  3. Aggiungi miele quanto ti piace la dolcezza della miscela.

Se vuoi usare l'orzo macinato il talbiya si addenserà una volta cotto, non lasciarlo sul fuoco troppo a lungo, e se noti che è duro, puoi aggiungere acqua o latte e mescolare ancora.

rischi collaterali

L'orzo di Tebeneh contiene glutine, quindi non è adatto alle persone celiache.

Le persone che desiderano aumentare l'assunzione di fibre dovrebbero assumere talbina, ma dovrebbero farlo gradualmente in un periodo di uno o due mesi.


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Un commento
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محمود عبدالعزيز

4 mesi fa

انا اخذت تلبينه
لكن لا اعرف ميف استخدمها
ممكن الافاده وشكرا

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Naqtadi Prodotti della Sunnah

4 mesi fa

طريقة التحضير:

صب 1-2 ملاعق طعام من التلبينة في 1-2 كوب من الماء أو الحليب حسب الرغبة.
حرك الخليط على نار خفيفة لمدة 10-15 دقيقة أو حتى يتم التوصل إلى الاتساق في الخليط.
ضع العسل بقدر ما ترغب من حلاوة الخليط.

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