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Talbeenah

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L'imam al-Bukhari a dit dans son Sahih :



La porte de talbina pour le patient



Dites-nous que Hibbaan ibn Musa nous a dit qu'Abdullah nous a dit que Younis bin sur Aqeel Ibn Shihab Erwa Aisha , qu'Allah soit satisfait qu'elle ait reçu l'ordre de Baltlpin du patient et de mauvaise humeur sur le défunt disait , j'ai entendu le Messager d' Allah que la paix soit sur lui dire que talbeenah Tjm Fouad patient et aller avec une certaine tristesse


Dites-nous scalp bin Abi ochraceus nous a dit qu'Ali bin Msohr nous a dit Hisham de son père d'Aisha qu'elle a reçu l'ordre Baltlpinh dit que c'est odieux bénéfique.


Qu'est-ce que Talbina et ses avantages ?


Talbina est composé d'orge, de miel et de lait, et tous ces ingrédients ont des bienfaits incroyables pour la santé, tels que la réduction du cholestérol et le renforcement du cœur.


Talbina contient des nutriments importants qui peuvent offrir une gamme d'avantages pour la santé, notamment :


1. Tension artérielle

L'orge contenue dans Talbina aide à maintenir une faible quantité de sodium, abaissant ainsi l'hypertension artérielle.

Une étude publiée dans le Journal of the American Dietetic Association en 2006 a conclu que la consommation d'orge améliore la tension artérielle et peut aider à contrôler le poids.


2. Santé des os

Le fer, le phosphore, le calcium, le magnésium, le manganèse et le zinc contenus dans Talbina contribuent à la construction et à l'amélioration de la structure et de la force des os.

L'équilibre naturel entre le phosphate et le calcium est essentiel pour la santé des os, et la talbeenah aide à atteindre cet équilibre, ce qui améliore la santé des articulations et les protège de la fragilité.


3. Santé cardiaque

Talbina contient du potassium, du folate et de la vitamine B6, qui favorisent tous la santé cardiaque, et la fibre qu'elle contient aide à réduire le cholestérol, réduisant ainsi le risque de maladie cardiaque.

En 2007, des chercheurs ont découvert que la consommation d'orge réduisait considérablement le cholestérol sanguin et la graisse viscérale, ce qui réduisait l'incidence des maladies cardiovasculaires.

La fibre bêta-glucane contenue dans la talbeenah abaisse le mauvais cholestérol (LDL) en liant les acides biliaires et en les éliminant du corps.


4. Cancer

Le sélénium est un minéral qui ne se trouve pas dans la plupart des aliments, mais il peut être trouvé dans la talbina. Il joue un rôle dans l'amélioration de la fonction des enzymes hépatiques, ce qui aide à détoxifier certains composés cancérigènes dans le corps.

De plus, le sélénium aide à prévenir les infections et peut réduire les taux de croissance tumorale et améliorer la réponse immunitaire à l'infection en stimulant la production de cellules T tueuses.


Comment Talbina est-elle préparée ?

En raison de ses nombreux bienfaits pour la santé, voici les ingrédients et la méthode de préparation les plus importants :

les ingrédients:

  • Farine d'orge à grains entiers
  • lait de coco
  • l'eau
  • le miel.

la façon de préparer:

  1. Versez 1 à 2 cuillères à soupe de farine d'orge dans 1 à 2 tasses d'eau ou de lait au goût.
  2. Remuez le mélange à feu doux pendant 10-15 minutes ou jusqu'à ce que la consistance du mélange soit atteinte.
  3. Ajoutez du miel autant que vous le souhaitez pour la douceur du mélange.

Si vous souhaitez utiliser de l'orge moulue, la talbiya s'épaissira à la cuisson, ne la laissez pas trop longtemps sur la cuisinière, et si vous remarquez qu'elle est dure, vous pouvez ajouter de l'eau ou du lait et remuer à nouveau.

risques secondaires

L'orge de Tebeneh contient du gluten, elle ne convient donc pas aux personnes atteintes de la maladie cœliaque.

Les personnes qui souhaitent augmenter leur apport en fibres devraient prendre de la talbina, mais elles devraient le faire progressivement sur une période d'un à deux mois.


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un commentaire
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محمود عبدالعزيز

il y a 5 mois

انا اخذت تلبينه
لكن لا اعرف ميف استخدمها
ممكن الافاده وشكرا

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Naqtadi Produits de la Sunnah

il y a 5 mois

طريقة التحضير:

صب 1-2 ملاعق طعام من التلبينة في 1-2 كوب من الماء أو الحليب حسب الرغبة.
حرك الخليط على نار خفيفة لمدة 10-15 دقيقة أو حتى يتم التوصل إلى الاتساق في الخليط.
ضع العسل بقدر ما ترغب من حلاوة الخليط.

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