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Talbeena

2.70 USD

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Imam al-Bukhari sagte in seinem Sahih:



Die Tür der Talbina für den Patienten



Sagen Sie uns Hibbaan ibn Musa sagte uns Abdullah sagte uns Younis bin über Aqeel Ibn Shihab Erwa Aisha , möge Allah erfreut sein , dass ihr Baltlpin von der Patientin befohlen wurde und niedergeschlagen über den Verstorbenen sagte , ich hörte den Gesandten Allahs , Friede sei mit er sagt, dass talbeenah Tjm Fouad geduldig ist und mit etwas Traurigkeit geht


Sagen Sie uns Skalp bin Abi ochraceus hat uns erzählt Ali bin Msohr hat uns Hisham von seinem Vater aus Aisha erzählt, dass sie bestellt wurde, sagt Baltlpinh, ist widerwärtig von Vorteil.


Was ist Talbina und seine Vorteile?


Talbina wird aus Gerste, Honig und Milch hergestellt und alle diese Inhaltsstoffe haben erstaunliche gesundheitliche Vorteile, wie zum Beispiel die Senkung des Cholesterinspiegels und die Stärkung des Herzens.


Talbina enthält wichtige Nährstoffe, die eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen bieten können, darunter:


1. Blutdruck

Die Gerste in Talbina trägt dazu bei, einen niedrigen Natriumgehalt aufrechtzuerhalten und so den Bluthochdruck zu senken.

Eine 2006 im Journal of the American Dietetic Association veröffentlichte Studie kam zu dem Schluss, dass der Verzehr von Gerste den Blutdruck verbessert und dabei helfen kann, das Gewicht zu kontrollieren.


2. Knochengesundheit

Eisen, Phosphor, Kalzium, Magnesium, Mangan und Zink in Talbina tragen zum Aufbau und zur Verbesserung der Knochenstruktur und -stärke bei.

Das natürliche Gleichgewicht zwischen Phosphat und Kalzium ist für die Knochengesundheit unerlässlich, und Talbeenah hilft dabei, dieses Gleichgewicht zu erreichen, das die Gesundheit der Gelenke verbessert und sie vor Brüchigkeit schützt.


3. Herzgesundheit

Talbina enthält Kalium, Folsäure und Vitamin B6, die alle die Herzgesundheit unterstützen, und die darin enthaltenen Ballaststoffe helfen, den Cholesterinspiegel zu senken, wodurch das Risiko von Herzerkrankungen verringert wird.

Im Jahr 2007 fanden Forscher heraus, dass der Verzehr von Gerste den Cholesterinspiegel und das viszerale Fett im Blut signifikant senkte, was das Auftreten von Herz-Kreislauf-Erkrankungen reduzierte.

Die Beta-Glucan-Faser in Talbeenah senkt das schlechte Cholesterin (LDL), indem sie Gallensäuren bindet und aus dem Körper entfernt.


4. Krebs

Selen ist ein Mineral, das in den meisten Lebensmitteln nicht enthalten ist, aber in Talbina enthalten ist.Es spielt eine Rolle bei der Verbesserung der Leberenzymfunktion, die bei der Entgiftung bestimmter krebserregender Verbindungen im Körper hilft.

Darüber hinaus wirkt Selen als Hilfsmittel bei der Vorbeugung von Infektionen und kann die Tumorwachstumsraten reduzieren und die Immunantwort auf Infektionen verbessern, indem es die Produktion von Killer-T-Zellen stimuliert.


Wie wird Talbina zubereitet?

Aufgrund seiner vielen gesundheitlichen Vorteile sind hier die wichtigsten benötigten Zutaten und Zubereitungsart:

die Zutaten:

  • Vollkorn-Gerstenmehl
  • Kokosmilch
  • Wasser
  • Schatz.

Die Zubereitung:

  1. Gießen Sie nach Geschmack 1-2 Esslöffel Gerstenmehl in 1-2 Tassen Wasser oder Milch.
  2. Rühren Sie die Mischung bei schwacher Hitze für 10-15 Minuten oder bis die Konsistenz der Mischung erreicht ist.
  3. Fügen Sie Honig hinzu, so viel Sie die Süße der Mischung mögen.

Wenn Sie gemahlene Gerste verwenden möchten, wird die Talbiya beim Kochen dicker, lassen Sie sie nicht zu lange auf dem Herd, und wenn Sie feststellen, dass sie hart ist, können Sie Wasser oder Milch hinzufügen und erneut umrühren.

Nebenrisiken

Die Gerste in Tebeneh enthält Gluten und ist daher für Zöliakie-Betroffene nicht geeignet.

Menschen, die ihre Ballaststoffzufuhr erhöhen möchten, sollten Talbina einnehmen, aber sie sollten dies schrittweise über einen Zeitraum von ein bis zwei Monaten tun.


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Ein Kommentar
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محمود عبدالعزيز

vor 4 Monaten

انا اخذت تلبينه
لكن لا اعرف ميف استخدمها
ممكن الافاده وشكرا

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Naqtadi Produkte der Sunnah

vor 4 Monaten

طريقة التحضير:

صب 1-2 ملاعق طعام من التلبينة في 1-2 كوب من الماء أو الحليب حسب الرغبة.
حرك الخليط على نار خفيفة لمدة 10-15 دقيقة أو حتى يتم التوصل إلى الاتساق في الخليط.
ضع العسل بقدر ما ترغب من حلاوة الخليط.

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